سکوت می‌تواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند و فرصتی برای پردازش اطلاعات و تنظیم توجه در اختیار مغز قرار دهد. با این‌حال، ادعای رایج درباره اینکه «۲ ساعت سکوت در روز مغز را از نو سیم‌کشی می‌کند» پشتوانه علمی قطعی ندارد.

source

این مطلب مفید بود؟
مدیر سایت

اکسین درمان مرجع تخصصی اخبار، آموزش و اطلاعات حوزه سلامت است. مطالب منتشرشده در این وب‌سایت توسط تیم تحریریه اکسین درمان با بهره‌گیری از منابع معتبر علمی، دستورالعمل‌های رسمی و تازه‌ترین اخبار حوزه پزشکی تهیه و تدوین می‌شود.